Was Wendo ist

Selbstverteidigung & Selbstbehauptung für Frauen & Mädchen

Wendo ist eine Form der geistigen, seelischen und körperlichen Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Praxisnah ausgerichtet auf private und berufliche Alltagssituationen und Ängste. Wendo ist kein Kampfsport, sondern feministische Selbstverteidigung & Selbstbehauptung von Frauen für Frauen & Mädchen! Die körperlichen Techniken im Wendo werden nach folgenden Kriterien zusammengestellt:

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• leicht zu lernen
• effektiv in der Anwendung
• möglichst von allen Frauen einsetzbar – also anzupassen
• an ganz unterschiedliche körperliche Gegebenheiten
• und das jeweilige Alter.

Getragen wird dies von der Überzeugung: „Starke Frauen haben viele Gesichter“ Jede Frau und jedes Mädchen hat ihre Möglichkeiten der Gegenwehr! Junge, alte, dicke, dünne, mutige, schüchterne, deutsche, Migrantinnen, Mütter, lesbisch lebende Frauen, körperlich fitte, Frauen mit Behinderung, unsportliche,… Amerikanische und deutsche Studien zu erfolgreicher Gegenwehr von Frauen belegen, daß die Erfolgsquote der Gegenwehr auf 80-90% steigt, je massiver die Gegenwehr ausfällt (Hellfeldstudien)! Zahlen, die Mut machen können. Es gibt (leider) nie einen Garantieschein für erfolgreiche Gegenwehr – aber (fast immer) viele Möglichkeiten. Ziel von Wendo ist es unsere ganz persönlichen Möglichkeiten der Selbstbehauptung zu stärken und damit unseren privaten und beruflichen Handlungsspielraum, unsere Lebensqualität und unsere Lebensfreude zu vergrößern. Jede von uns hat einen Platz in dieser Gesellschaft. Es ist wichtig für uns, ihn möglichst eigen-sinnig und verantwortlich auszufüllen – unabhängig davon, ob wir Mutter, Handwerkerin, Professorin oder Rentnerin sind. Das heißt, Wendo ist nicht gegen Männer, sondern für Frauen!

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